Como mamá que amamanta o saca leche, apenas tiene tiempo para usted misma, y menos tiempo para cuidar su sostén de lactancia. Si no presta atención, comenzará a oler a leche podrida, se llenará de manchas e irritará su piel, pero aún así necesitará usarlo la mayor parte del día. Su sostén de lactancia es su salvavidas para la cordura cuando sus senos se hinchan por la leche. Hace que la lactancia sea cómoda cada 2 horas, para que no tengas que desvestirte.
Aquí hay siete consejos para ayudar a evitar que su sostén de lactancia se ensucie mucho y huela mal.
Consejo 1: Si tu sostén de lactancia huele a leche podrida, lava y frota tu sostén a mano con bicarbonato de sodio antes de ir a dormir (no es necesario usar una lavadora), agua tibia y una pequeña cantidad de lavanda (para el olor). Frote y déjelo en remojo durante la noche. Por la mañana enjuague y cuélguelo para que se seque.
Consejo 2: Las madres lactantes necesitan toallitas húmedas. Tan pronto como tenga una fuga de leche materna, use toallitas húmedas para limpiar la leche materna antes de que se manche el sostén. Asegúrate de frotar muy bien la mancha con la toallita.
Consejo 3: Lleve almohadillas para los senos con usted para absorber la leche materna filtrada.
Consejo 4: Lleve consigo un sostén adicional cuando viaje o cuando remoje su sostén de lactancia actual. Lo último que quiere hacer es irritar sus senos cuando necesita amamantar. Cambie sus sostenes de lactancia con frecuencia.
Sugerencia 5: Los sostenes para amamantar pueden ser costosos. Si no tiene varios sostenes para amamantar, no use sostén en los días tranquilos cuando esté en casa y pueda hacer un seguimiento de su horario de lactancia. Un gran reemplazo es una camiseta sin mangas para amamantar o una camiseta sin mangas con una parte superior del sostén que aún sostenga su seno. Bombee su leche materna adicional, para almacenarla, cuando comience a gotear y su bebé no tenga hambre.
Consejo 6: Cuando viaja sin su bebé, los sostenes de lactancia aún pueden ser una opción cómoda para desabrochar y extraer leche. Trate de extraer leche con la mayor frecuencia posible para evitar fugas y manchas en su sostén de lactancia.
Consejo 7: Cuando lave su sostén de lactancia en una lavadora, colóquelo en una bolsa de malla para ropa interior. Las bolsas de malla están hechas especialmente para sujetadores y ropa interior. Se pueden encontrar en los grandes almacenes locales en el área de maternidad. Esto evitará que las cremalleras se atasquen y que el sostén se destroce o rasgue en un lavado intenso.
